Wöchentliche Online Gruppenkurse bei
Mit der ottonova erhältst du unsere psychologische Online-Beratung 100% kostenfrei.
In kleinen Gruppen und angeleitet von erfahrenen Pycholog:innen helfen wir dir zu mehr Wohlbefinden, Resilienz und innerer Zufriedenheit.
Deine Gruppe. Deine Unterstützung. Empathisch, flexibel, persönlich.
Du willst aktiv an deiner mentalen Gesundheit arbeiten und dich dabei nicht allein fühlen? Treffe in unseren Gruppenkursen auf Personen, die dich auf diesem Weg begleiten. Im psychologisch angeleiteten Austausch eröffnen sich neue Blickwinkel auf die eigene Person und Situation. Dies hilft nicht nur dabei, bestehende Probleme zu lösen, sondern auch zukünftig nachhaltig mit Herausforderungen umzugehen. Gemeinsam sind wir weniger allein! Und gemeinsam fühlt sich der Weg oft viel leichter an.
Wöchentlicher Wechsel aus geleiteten Gruppensitzungen und Sitzungen nur mit deiner Gruppe.
Arbeite im Wechsel mit Psycholog:in und nur mit deiner Gruppe
Wir glauben mit voller Überzeugung an die Wirksamkeit unserer Kurse. Darum kannst du dein Abonnement in den ersten 30 Tagen nach Gruppenstart kündigen, wenn du nicht zufrieden bist. So kannst du in Ruhe testen, ob peers. das Richtige für dich ist.
So kannst du dich mit der ottonova App gleich anmelden:
Dein 6-monatiger Gruppenkurs
- Geleitet von erfahrenen Psycholog:innen
- 90-minütige Videositzung pro Woche
- Bewährte Methoden der Verhaltenstherapie
- Individuelles Gruppen-Matching
- Flexibel — wann und wo du willst
1. In der ottonova App anfragen
2. peers. Fragebogen ausfüllen
3. Starte deine Reise mit uns
peers. unterstützt dich in allen Lebenslagen.
Egal ob Beziehungsprobleme, der schmerzliche Verlust von Angehörigen, die Unsicherheit am Arbeitsplatz, das Ende einer Beziehung, gesundheitliche Schwierigkeiten, Sorgen um die Zukunft oder soziale Ängste, Panik oder Phobien. Solche oder andere herausfordernde Momente musst du nicht allein durchstehen. Bei peers. findest du einen geschützten Raum und professionelle Unterstützung.
Toxische Beziehungen
Angst & Panik
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Stress & Burnout
Depressive Stimmungen
- Jeder unserer Gruppenkurse kann präventiv, als Wartezeitüberbrückung oder als Nachsorge nach einer ambulanten Therapie oder einem Klinikaufenthalt genutzt werden.
